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082			_a612.68 _bV393
100			_969292 _aVázquez, Marcos _eautor
245	1	0	_aVive más: reduce tu edad biológica y aumenta tu vitalidad / _cMarcos Vázquez
250			_aPrimera edición _bCuarta reimpresión
260			_aBarcelona: _bPenguin Random House Grupo Editorial, _c2024
300			_a297 páginas: _bgráficos; _c14x22 cm
500			_aIncluye datos curriculares del autor
504			_aBibliografía: página 299
505			_aLa curva de la vitalidad -- Qué es realmente el envejecimiento -- El origen del envejecimiento -- Los engranajes del envejecimiento -- Hormesis: lo que no te mata .. te hace vivir más -- Actividad física: el elixir de la juventud -- Comida para una larga vida -- Hormonas: los mensajeros de la vida -- Pelo y piel: la vejez visible -- Moléculas para alargar la vida -- Piensa joven: mentalidad para vivir más -- Vivir para siempre: el final del final -- Vive más: Cronos contra Kairos -- Decálogos
650		0	_94590 _aEnvejecimiento _xAspectos sociales _xActividad física _xVida saludable
650		0	_98980 _aAncianos _xAspectos sociales _xActividad física _xVida saludable
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