Manual para dominar los pensamientos ansiosos: habilidades para superar los pensamientos intrusivos no deseados que nos llevan a la ansiedad, las obsesiones y la depresión /
Clark, David A.
Manual para dominar los pensamientos ansiosos: habilidades para superar los pensamientos intrusivos no deseados que nos llevan a la ansiedad, las obsesiones y la depresión / David A. Clark; prólogo de Judith S. Beck; traducción Mónica Castell-Giménez - Bilbao, Editorial Desclée De Brouwer 2020 - 234 páginas; 17x22 cm
Referencias: páginas 229-234
La mente inquieta -- Aferrarse al autocontrol -- Habilidades de control: el autodescubrimiento -- Habilidades de control: la desintoxicación mental -- Habilidades de control: soltar -- Habilidades de control: la autoaceptación consiente -- Habilidades de control: las estrategias que funcionan -- Maximizar las intrusiones positivas.
9788433030900
Ansiedad
152.46 / C592
Manual para dominar los pensamientos ansiosos: habilidades para superar los pensamientos intrusivos no deseados que nos llevan a la ansiedad, las obsesiones y la depresión / David A. Clark; prólogo de Judith S. Beck; traducción Mónica Castell-Giménez - Bilbao, Editorial Desclée De Brouwer 2020 - 234 páginas; 17x22 cm
Referencias: páginas 229-234
La mente inquieta -- Aferrarse al autocontrol -- Habilidades de control: el autodescubrimiento -- Habilidades de control: la desintoxicación mental -- Habilidades de control: soltar -- Habilidades de control: la autoaceptación consiente -- Habilidades de control: las estrategias que funcionan -- Maximizar las intrusiones positivas.
9788433030900
Ansiedad
152.46 / C592