Regulación emocional en la práctica clínica: una guía para terapeutas /

Referencias: páginas 97-106

Psicología de las emociones -- Modelos valorativos o de emociones discretas -- Modelos asociativos -- Modelos de afecto y estado de ánimo -- Perspectiva funcional de la conducta emocional -- Regulación de las emociones y del comportamiento -- Regulación emocional -- Manipulación de la atención -- Modulación de la respuesta -- Modelo integrativo de regulación emocional (MIRE) -- Regulación emocional como factor trasdiagnóstico -- Estrategias auxiliares en la etapa de conceptualización de caso y educación de caso y evaluación -- Estrategias dialécticas -- Psicoeducación -- Automonitoero -- Función de las emociones -- Estrategias de regulación emocional inefectivas -- Diario de auto-observación -- Relación entre el malestar y los valores -- Validación y autocompasión -- Validación -- Aceptación radical -- Mindfulness -- Cuestiones de supuestos negativos sobre las emociones -- Aceptación radical -- Mindfiness -- Práctica de consciencia plena -- Fortalecer habilidades de mindfulness -- Destrezas de regulación emocional efectiva -- Defusión cognitiva -- Posposición de la rumiación -- Posposición de la preocupación -- Acción opuesta -- Acción comprometida -- Tareas de reforzamiento -- dos cavernícolas -- Acción opuesta -- Acción comprometida -- Activación conductual -- Solución de problemas -- Monitoreo de actividades y estado de ánimo -- Cuadro de acciones de activación -- Prevención de recaídas -- Manejo de recaídas -- Técnicas más utilizadas -- Naturaleza de los resbalones y las recaídas -- Eficacia del MIRE