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Vive más: reduce tu edad biológica y aumenta tu vitalidad /
Vázquez, Marcos
Vive más: reduce tu edad biológica y aumenta tu vitalidad / Marcos Vázquez - Primera edición Cuarta reimpresión - Barcelona: Penguin Random House Grupo Editorial, 2024 - 297 páginas: gráficos; 14x22 cm
Incluye datos curriculares del autor
Bibliografía: página 299
La curva de la vitalidad -- Qué es realmente el envejecimiento -- El origen del envejecimiento -- Los engranajes del envejecimiento -- Hormesis: lo que no te mata .. te hace vivir más -- Actividad física: el elixir de la juventud -- Comida para una larga vida -- Hormonas: los mensajeros de la vida -- Pelo y piel: la vejez visible -- Moléculas para alargar la vida -- Piensa joven: mentalidad para vivir más -- Vivir para siempre: el final del final -- Vive más: Cronos contra Kairos -- Decálogos
9788425361821
Envejecimiento--Aspectos sociales--Actividad física--Vida saludable
Ancianos--Aspectos sociales--Actividad física--Vida saludable
612.68 / V393
Vive más: reduce tu edad biológica y aumenta tu vitalidad / Marcos Vázquez - Primera edición Cuarta reimpresión - Barcelona: Penguin Random House Grupo Editorial, 2024 - 297 páginas: gráficos; 14x22 cm
Incluye datos curriculares del autor
Bibliografía: página 299
La curva de la vitalidad -- Qué es realmente el envejecimiento -- El origen del envejecimiento -- Los engranajes del envejecimiento -- Hormesis: lo que no te mata .. te hace vivir más -- Actividad física: el elixir de la juventud -- Comida para una larga vida -- Hormonas: los mensajeros de la vida -- Pelo y piel: la vejez visible -- Moléculas para alargar la vida -- Piensa joven: mentalidad para vivir más -- Vivir para siempre: el final del final -- Vive más: Cronos contra Kairos -- Decálogos
9788425361821
Envejecimiento--Aspectos sociales--Actividad física--Vida saludable
Ancianos--Aspectos sociales--Actividad física--Vida saludable
612.68 / V393
