Contiene bibliografía páginas 331-333.

Bases fisiológicas del ejercicio físico -- Tipos de ejercicios físicos -- Patrones generales de adaptación al ejercicio -- Clasificación de los deportes -- Construcción, rendimiento y actividad física -- Sinopsis de las adaptaciones sistémicas -- Fatiga muscular en el deporte -- Ejercicio-deporte y calidad de vida -- Deporte y calidad de vida -- Ejercicio, condición física, actividad física y salud -- Beneficios del ejercicio físico -- Tipos de ejercicio de acuerdo al metabolismo -- Control del movimiento -- Sistema muscular -- Tipos y propiedades de la fibras musculares -- Energética de la contracción muscular -- Sistemas energéticos -- Fuentes de ATP -- Producción de calor -- Consumo máximo de oxígeno y deuda de oxígeno -- Tipos de contracción -- Relaciones mecánicas en la contracción muscular -- La fuerza muscular -- Tipos de fuerza -- Desarrollo y mantenimiento del músculo esquelético -- Adaptaciones musculares -- Bases fisológicas de biomecánica -- Principios mecánicos -- Fuerzas principales para el movimiento humano -- Sistema sanguíneo -- Adaptaciones cardiovasculares al ejercicio físico -- Aparato respiratorio. Adaptaciones al ejercicio -- Sistema renal. Líquidos corporales -- Sistema endocrino -- Sistema inmunológico -- Introducción a la genética del deporte -- Envejecimiento y actividad física