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Manual para dominar los pensamientos ansiosos: habilidades para superar los pensamientos intrusivos no deseados que nos llevan a la ansiedad, las obsesiones y la depresión / David A. Clark; prólogo de Judith S. Beck; traducción Mónica Castell-Giménez
Tipo de material:
TextoIdioma: Español Detalles de publicación: Bilbao, Editorial Desclée De Brouwer 2020Descripción: 234 páginas; 17x22 cmISBN: - 9788433030900
- 152.46 C592
Contenidos:
La mente inquieta -- Aferrarse al autocontrol -- Habilidades de control: el autodescubrimiento -- Habilidades de control: la desintoxicación mental -- Habilidades de control: soltar -- Habilidades de control: la autoaceptación consiente -- Habilidades de control: las estrategias que funcionan -- Maximizar las intrusiones positivas.
| Tipo de ítem | Biblioteca actual | Colección | Signatura topográfica | Estado | Código de barras | |
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Libros
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Biblioteca Jorge Franco Vélez Colección General | General | 152.46 C592 Ej.1 (Navegar estantería(Abre debajo)) | Disponible | 23545 |
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Referencias: páginas 229-234
La mente inquieta -- Aferrarse al autocontrol -- Habilidades de control: el autodescubrimiento -- Habilidades de control: la desintoxicación mental -- Habilidades de control: soltar -- Habilidades de control: la autoaceptación consiente -- Habilidades de control: las estrategias que funcionan -- Maximizar las intrusiones positivas.
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