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Manual para dominar los pensamientos ansiosos: habilidades para superar los pensamientos intrusivos no deseados que nos llevan a la ansiedad, las obsesiones y la depresión /
Publicado por : Editorial Desclée De Brouwer (Bilbao, ) Detalles físicos: 234 páginas; 17x22 cm ISBN:9788433030900. Año : 2020| Tipo de ítem | Biblioteca actual | Colección | Signatura | Estado | Fecha de vencimiento | Código de barras | Reserva de ítems |
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Libros
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Biblioteca Jorge Franco Vélez Colección General | General | 152.46 C592 Ej.1 (Navegar estantería (Abre debajo)) | Disponible | 23545 |
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Referencias: páginas 229-234
La mente inquieta -- Aferrarse al autocontrol -- Habilidades de control: el autodescubrimiento -- Habilidades de control: la desintoxicación mental -- Habilidades de control: soltar -- Habilidades de control: la autoaceptación consiente -- Habilidades de control: las estrategias que funcionan -- Maximizar las intrusiones positivas.
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